Klubaften kl.19.00

11nov2015
Cirkelhuset, Christianshusvej 4 b, 2970 Hørsholm

Klubaften emne følger senere

Mødested Form & figur

Cirkelhuset, Christianshusvej 4 b, 2970 Hørsholm

Onsdag den 11. november kl. 1900 kører vi en watt test på de nye cykler hvor der er watt måler på (det er nye cykler med nøjagtige måler) , der er instruktør på og alle kører samtidig, cyklen finder selv den watt du træder med.

Onsdag den 18. november kl. 1900 kører vi en spinnings time med  watt måler, her er det så den watt måling vi fik den 11 november der skal bruges, Der vil på cyklen være lys i displayet der viser om man kører med den rigtige watt ud fra det som instruktøren siger.

Den Watt effekt der er blevet målt kan så bruges fremadrettet til at træne med sammen med den puls man havde under testen.

Det koster 80,- kr. for de 2 gange som skal indbetales til formanden eller kasseren,

Betaling til Formanden  med Mobile Pay på tlf. 2060 2129

Kasseren på klubbens konto: 1551 16845388

 

Der er normale spinnings pedaler på cyklerne (Look og SPD) og Puls måling er med Garmin ANT+ så husk pulsbæltet.

Der er plads til 25 personer på holdet og der skal være over 15 hvis det skal gennemføres

Tilmelding senest den 28 oktober 2015