Klubaften kl. 19.00

28nov2016
Venlighedsvej 10, 2970 Hørsholm

Spinningsevent i Søhuset

Fra 19.00 til 20.00

Mødested Søhuset

Venlighedsvej 10, 2970 Hørsholm

Mandag den 14. november kl. 19.00 kører vi en watt test på avancerede cykler. Der er instruktør på og alle kører samtidig.

Mandag den 28. november kl. 19.00 kører vi en spinningstime med  watt måler, her er det så den watt måling, vi fik den 14 november, der skal bruges.

Den Watt effekt, der er blevet målt, kan så bruges fremadrettet til at træne med sammen med den puls, man havde under testen.

Det koster 50,- kr. pr. gang, som skal indbetales til formanden.

Man tilmelder sig ved at indbetale pengene til Formanden  med Mobile Pay på tlf. 2060 2129, eller på konto 3170-2490007493.

Det er muligt kun at tilmelde sig den ene af dagene, som naturligvis skal angives ved indbetalingen.

Da der kun er 18 cykler, gælder først til mølle princippet. Seneste tilmelding er mandag den 12 november 2016.